Le Yoga des Abeilles

fondement de l'Apiculture DOUCE®

Une harmonie entre l'humain et la nature

Depuis toujours, les humains ont vécu très proches des abeilles qui logeaient dans les arbres, les rochers, les jardins, les maisons. Autrefois, à la campagne, chaque famille possédait des ruches, et c’est encore le cas dans de nombreux foyers de village d’Amérique centrale, par exemple.
Le bruissement des abeilles est profondément harmonisant et, par sa seule écoute, apporte à notre corps et à notre esprit une information vivante comparable au « La » du diapason, à une belle musique ou au « Om » de la méditation. Au monastère de Lavra, à Kiev, les moines orthodoxes ont l’habitude de venir prier auprès des abeilles.

Une pratique holistique

Le Yoga des Abeilles® est une pratique holistique qui s'inspire des mouvements, de l'énergie et de la sagesse des abeilles. Il combine des postures douces, des respirations conscientes et des méditations guidées pour nous aider à nous reconnecter à la nature, à cultiver notre vitalité et à trouver un état d'équilibre intérieur.

Les Bienfaits du Yoga des Abeilles

  • Relaxation profonde : Le Yoga des Abeilles® nous invite à ralentir, à nous détendre et à lâcher prise. En nous concentrant sur les mouvements gracieux des abeilles et en pratiquant des techniques de respiration apaisantes, nous trouvons un espace intérieur de calme et de tranquillité.
  • Renforcement du corps et de l'esprit : Les postures du Yoga des Abeilles sont conçues pour renforcer notre corps physique, améliorer notre posture et développer notre stabilité. Parallèlement, les méditations guidées nous aident à développer notre concentration et notre clarté mentale.
  • Réharmonisation avec la nature : En nous connectant à l'énergie de la nature et en observant les abeilles dans leur habitat naturel, nous renouons avec notre essence profonde et retrouvons un sentiment de connexion avec le monde naturel.