{"id":14611,"date":"2022-04-21T12:06:55","date_gmt":"2022-04-21T10:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/?p=14611"},"modified":"2024-05-13T14:57:58","modified_gmt":"2024-05-13T12:57:58","slug":"abordez-les-revisions-en-toute-serenite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/","title":{"rendered":"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 !"},"content":{"rendered":"

Nous voici arriv\u00e9s au troisi\u00e8me trimestre de l\u2019ann\u00e9e scolaire. Les grandes vacances et l\u2019\u00e9t\u00e9 approchent \u00e0 grands pas, mais avant \u00e7a, certains d\u2019entre vous ont quelques examens de fin d\u2019ann\u00e9e \u00e0 passer\u2026<\/p>\n

Arm\u00e9s d\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie, de r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour des r\u00e9sultats en or!<\/p>\n

On chouchoute son sommeil !<\/h2>\n

La nuit, notre cerveau assimile et dig\u00e8re le travail effectu\u00e9 durant la journ\u00e9e! Le sommeil a donc un r\u00f4le essentiel dans le processus de m\u00e9morisation.
\nC\u2019est pourquoi il est important d\u2019avoir un nombre suffisant d\u2019heures de sommeil de qualit\u00e9!<\/p>\n

Mais voil\u00e0\u2026 Le stress et l\u2019angoisse pointent parfois le bout de leur nez au moment de fermer les yeux et emp\u00eachent les plus sereins d\u2019entre nous de se laisser aller \u00e0 une bonne nuit de sommeil.<\/p>\n

Les ampoules dynamis\u00e9es Relaxation Optimale \u00e0 base de pavot, m\u00e9lisse, safran et gel\u00e9e royale fran\u00e7aise favorisent la relaxation et contribuent \u00e0 un sommeil normal.
\nGr\u00e2ce \u00e0 leur synergie, issue de plantes de terroirs et du meilleur de la ruche, elles permettent de faire face calmement au stress induit par un mode de vie changeant et aident \u00e0 maintenir une humeur normale et \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n

Nos abeilles vous recommandent de prendre une ampoule tous les soirs avant le repas :
\nVous serez zen devant vos cahiers et glisserez dans les bras de Morph\u00e9e \u00e0 peine fourr\u00e9s sous la couette! (\u00e0 partir de 12 ans)<\/p>\n

Un entra\u00eenement de comp\u00e9tition !<\/h2>\n

Tel un sportif de haut niveau, vous avez adopt\u00e9 une alimentation saine, retrouv\u00e9 le sommeil et programm\u00e9 chacune de vos heures \u201cd’entrainement\u00a0\u00bb: BRAVO!<\/p>\n

Pour \u00eatre endurant et tenir sur la longueur, vous pouvez compter sur le soutien de notre gel\u00e9e royale fran\u00e7aise dynamis\u00e9e! Non congel\u00e9e, ni lyophilis\u00e9e, ni transform\u00e9e, elle est filtr\u00e9e manuellement avec une simple toile fine. Mise en pot \u00e0 la main dans les Hautes-Pyr\u00e9n\u00e9es, elle garde toute sa vitalit\u00e9 pour une cure de soutien performante!<\/p>\n

Prolongez les effets b\u00e9n\u00e9fiques de cette derni\u00e8re avec, en relais, nos ampoules dynamis\u00e9es 4 forces de la ruche.
\nSymbiose de pollen<\/a>, miel, propolis et gel\u00e9e royale, issus de l\u2019apiculture DOUCE, de pur\u00e9e d\u2019\u00e9glantine, elles assurent une am\u00e9lioration de l\u2019\u00e9nergie, de la vitalit\u00e9 et aident \u00e0 soutenir la r\u00e9sistance du corps!<\/p>\n

Avec une ampoule tous les matins \u00e0 jeun, vous vous sentez plus \u00e9nergique et laissez ais\u00e9ment la fatigue derri\u00e8re vous!<\/p>\n

Les conseils de nos abeilles naturopathes<\/h2>\n

Adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et de qualit\u00e9. La richesse en vitamine B (surtout B6, B9, B12) et om\u00e9ga 3 seront des atouts majeurs pour aider votre m\u00e9moire et votre syst\u00e8me nerveux !
\n\u00c9viter les excitants (caf\u00e9, th\u00e9, boissons \u00e9nergisantes), qui sont extr\u00eamement tentants, mais qui peuvent avoir un effet rebond de fatigue intense, de d\u00e9min\u00e9ralisation et de d\u00e9shydratation.
\nAutorisez-vous des temps de pauses sportives. Cela vous permettra de vous a\u00e9rer, de vous d\u00e9charger et d’oxyg\u00e9ner votre cerveau qui absorbe quotidiennement 20% de l\u2019oxyg\u00e8ne respir\u00e9.<\/p>\n

Privil\u00e9giez (avec mod\u00e9ration) les \u201cbons sucres\u201d ou sucres \u00e0 IG bas (miel d\u2019acacia, de ch\u00e2taignier, sucres complets\u2026) qui sont extr\u00eamement sollicit\u00e9s par le cerveau.
\nPour les personnes qui ont du mal \u00e0 trouver le sommeil: n\u2019emmenez pas les cahiers dans le lit, c\u2019est un lieu r\u00e9serv\u00e9 au repos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous voici arriv\u00e9s au troisi\u00e8me trimestre de l\u2019ann\u00e9e scolaire. Les grandes vacances et l\u2019\u00e9t\u00e9 approchent \u00e0 grands pas, mais avant \u00e7a, certains d\u2019entre vous ont quelques examens de fin d\u2019ann\u00e9e \u00e0 passer\u2026 Arm\u00e9s d\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie, de r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances de votre… Poursuivre la lecture<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-14611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apitherapie","entry"],"yoast_head":"\nAbordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Actualit\u00e9s Ballot-Flurin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-21T10:06:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-13T12:57:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"clubweb\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"clubweb\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/\",\"name\":\"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-21T10:06:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T12:57:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/006b7c7720a89deddd252dad20ef588e\"},\"description\":\"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg\",\"width\":1200,\"height\":797},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/\",\"name\":\"Actualit\u00e9s Ballot-Flurin\",\"description\":\"Voir notre blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/006b7c7720a89deddd252dad20ef588e\",\"name\":\"clubweb\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025b8676ccd5df65b0199f1d48f818f1fcfb7cd9238d669caa9e84676fd88ead?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025b8676ccd5df65b0199f1d48f818f1fcfb7cd9238d669caa9e84676fd88ead?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"clubweb\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/prestabee.ballot-flurin.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/author\/clubweb\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog","description":"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog","og_description":"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !","og_url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/","og_site_name":"Actualit\u00e9s Ballot-Flurin","article_published_time":"2022-04-21T10:06:55+00:00","article_modified_time":"2024-05-13T12:57:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":797,"url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"clubweb","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"clubweb","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/","url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/","name":"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! - blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg","datePublished":"2022-04-21T10:06:55+00:00","dateModified":"2024-05-13T12:57:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/006b7c7720a89deddd252dad20ef588e"},"description":"Bonne hygi\u00e8ne de vie, r\u00e9visions organis\u00e9es et d\u2019un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances pour des r\u00e9sultats en or !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/021.jpg","width":1200,"height":797},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/abordez-les-revisions-en-toute-serenite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Abordez les r\u00e9visions en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/","name":"Actualit\u00e9s Ballot-Flurin","description":"Voir notre blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/006b7c7720a89deddd252dad20ef588e","name":"clubweb","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025b8676ccd5df65b0199f1d48f818f1fcfb7cd9238d669caa9e84676fd88ead?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025b8676ccd5df65b0199f1d48f818f1fcfb7cd9238d669caa9e84676fd88ead?s=96&d=mm&r=g","caption":"clubweb"},"sameAs":["http:\/\/prestabee.ballot-flurin.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/author\/clubweb\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14611"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16285,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14611\/revisions\/16285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ballot-flurin.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}